娛樂城優惠 娛樂城優惠

打破多年迷思,試驗證明維生素 D 對保持肌肉沒有贊助 05月17日更新_百家樂 心 法

曩昔十多年,醫學建議維生素 D 可減緩肌肉流掉,是以對老年人或活動員保持肌肉量有贊助,但丹麥最新研討表現,維生素 D 實在對保持肌肉沒有任何贊助。

丹麥奧胡斯年夜學(Aarhus University)研討團隊于 18 日出書的《骨骼與礦物資研討期刊》(Journal of Bone and Mineral Research)揭櫫論文,經由 54 次試驗,8,747 名介入者研討成果表現,服用維生素 D 和撫慰劑的兩組美國職棒 即時比分受試者,肌肉安康方面沒有任何差異。
此外,台南 百家樂服用維他命 D 的受試者,物理醫治經常使用的均衡與步態評價(Timed Up and Go Test,TUG)表示反而退步,也比撫慰劑組表示差,是以過度彌補維生素 D 對肌肉力氣和膝反射速率有負面影響。

▲ TUG 測試是物理醫治經常使用評價四星彩包牌方法。
“依據試驗成果,我們以為往后醫療職員建議應用維生素 D 彌補醫治時,應加倍注重。”論文編緝 Lise Sofie Bislev 博士指出,現在團隊還需持續研討針對嚴重維生素 D 缺少癥患者,如佝僂病、骨質疏松癥等,維生素 D 彌補醫治的結果,但正常或稍微缺少者,并不建議過度彌補。
是以,除非大夫診斷出有較嚴重的維生素 D 缺少癥狀,一樣平常人一樣平常并不必要彌補過量維生素,每日建議最年夜攝取量之內即可堅持安康。

539 機率 牌Do Vitamin D Supplements Improve Muscle Health?

(首圖起源:pixabay)

539球版 2021-08-19 23:58:00