辦公室坐久了，費盡心機卻擠不出半點靈感，你我都常遇到如許的瓶頸。美國有研討指出走路有助于創意發想，而科技鉅子如喬布斯（Steve Jobs）、祖克柏（Mark Zuckerberg）不只酷愛走路，還ㄞ喜好邊走路、邊閉會談事變。畢竟走路能對任務發生哪些正面感化呢？ 增長創意思索本領 美國史丹佛年夜學（Stanford University）研討職員針對 176 位門生與成人停止多種測試，成果發明測試者不論在室內跑步機下行走，或是信步在空氣清爽的戶外，其創意發想結果都要比久坐者好上足球直播 世界杯一倍。 實在該測試成果跟一樣平常年夜眾所認知的照樣有些分歧。我們覺得當靈感乾涸時，只需往裡頭逛逛轉換一下情況，就能激大b二代起更多創意點子，究竟上就猶如該研討呈報所述，即便在室老手走于跑步機上，結果也與戶外漫步一樣好。 也就是說，激起創意并不黑白得轉換情況弗成，“卷抽獎走路”這個舉動自身才是癥結。 進步溝通服從與臨盆力 認為坐在會議室里閉會太沒服從嗎？嚐嚐“走動式會議”吧www yahoo com w！ 最近幾年來越來越多下班族會在挪動行走的同時，跟同事邊走路邊商榷公務。人們在走動式會議中，較不會專心在手機或電腦屏幕上，加上人不在坐位也能少些攪擾，在如許的環境下評論事變也會比擬有用率，乃至在進程中發生更多創意。 很多人都曉得喬布斯是個酷愛走動式會議的人，祖克柏也跟他一樣，喜好以邊走路邊聊天的方法跟人一對一扳談，乃至會在面試高階主管時，直接帶對方觀賞園區并引見各部分。比起危坐在桌前的會議來說，走動式會議更顯輕松安閒，同時也更輕易表達設法。 保持身材安康 當代下班族長時候久坐辦公室不動，會對身材安康形成肯定影響。無論再怎麼勞碌，天天最少花 30 分鐘散漫步、走動一下，對下降血汗管疾病、癌癥等罹患機率都有贊助。 （首圖起源：達志記憶） 材料起源： Why Steve Job Took Long Walks, and Why You Should Too Stanford study finds walking improves creativity
2019-03-16 23:31:00